Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет: испугался, упал, ободрал коленку, или на кого-то обиделся. Для бытовых ситуаций подойдут пять способов успокоить ребёнка от Анны Андреевой.

1. Обнимите ребенка. Обнимите ребенка так, как он это любит, как ему нравится. Вы можете попробовать прижимать его очень сильно, это позволит вам самим успокоиться, если ситуация выбила вас из колеи.

2. Спрячьте ребенка. Некоторые дети любят, чтобы их взяли на ручки, таким образом, они отгораживаются от мира, стремятся быть в тесном контакте с вами, почувствовать, что близкий человек защищает его. Даже если ребенок очень большой, вы можете присесть, сесть на корточки, и тогда посадить его к себе на колени, обнять ножки. Многие дети при сильных переживаниях сворачиваются клубочком, поджав коленки к животу. Не препятствуйте ребенку принять то положение тела, которое ему кажется комфортным. Ему виднее. Просто сами подстройтесь под него. И пусть уже будет немного выпачкана ваша одежда, если придется держать на улице малыша, свернувшегося в позу эмбриона, но это даст ему возможность пережить неприятности.

Часто дети прячут лицо, закрывают его ладошками или сильно прижимаются куда-то. Это тоже попытка спрятаться. Не надо отрывать руки ребенка от лица, просить посмотреть на вас и т.п.

Можно, если есть что-то под рукой (шарф, какая-то одежда, одеяло и т.п.) укрыть ребенка сверху, прямо с головой. Но не самого по себе, а вместе с вами. Это подойдет не всем детям, но очень многим принесет облегчение.

3. Дышите. Обняли, и дышим в макушку, ушко, в щечку. Медленно, глубоко. Успокаиваясь сами, и задавая более спокойный темп дыхания для ребенка.

Кстати, дыхание будет вам сигналом к тому, что все прожито. Как только дыхание ребенка успокоится, станет ровным и достаточно медленным, его тело тоже среагирует, он, скорее всего выберется из ваших объятий, или просто «вылезет из раковины» и уже будет смотреть на вас.

4. Напевайте. Можно начать напевать что-то спокойное, без слов. На мотив колыбельной. Можно это делать с закрытым ртом, получится такое успокаивающее мычание. В данный момент ребенку не важен ваш вокальный талант или музыкальный слух. Это пение вводит его в ритм, расслабляет, помогает снять нервное напряжение.

5. Покачивайте ребенка или поглаживайте.
Покачивание, ритмичные поглаживания, это действия, которые позволяют ребенку расслабиться, сбросить излишек напряжения. Это простой способ немного успокоиться.

Не все дети соглашаются на это. Не настаивайте. Это не самое важное в данной ситуации.

Когда ребёнок упал, понятно, что нужно успокоить и посмотреть, что случилось. Но не все ситуации такие однозначные. Дети по-разному реагируют на наши действия, запреты, ограничения. Расстраиваются из-за того, что что-то не получилось, или из-за конфликтов с другими детьми.